总是说要“减盐”，平时不要吃太咸。那么，如果每天能少吃约1克盐会怎样？一项关于我国家庭减盐的研究，就测量了24小时的尿钠和血压情况，发现了这样的变化。每天少吃1

 来源：爱高密 日期：2024-10-11 08:44:36

99％的人“偏头痛”是因为上班？其实“偏头痛”和上班毫不相关！（谢谢你告诉我哦，我只是不想上班）它是一种由神经血管导致的原发性慢性头部疾病主要表现为反复发作一侧

来源：爱高密 日期：2024-10-11 08:37:27

当你感到身体疲惫，会选择如何休息呢？很多人不知道，有一些行为表面上看似是在休息、放松，实质上却会消耗精力、损伤身体和影响情绪，为我们的身心健康带来长久的伤害。睡

 来源：爱高密 日期：2024-10-10 08:42:23 

生吃生蚝小心诺如病毒感染 生蚝学名牡蛎，又名蛎黄、蚝白、海蛎子、蚝、蚵、蛎子等。生蚝肉嫩鲜美，具有很高的营养价值和药用价值，属于高蛋白、

 来源：爱高密 日期：2024-10-10 08:41:41

都说喝茶有益心血管健康、降低糖尿病风险。那么一杯茶是怎样影响身体的？最近公布的一项研究发现，喝茶可以增加尿糖排泄、改善胰岛素抵抗！每天喝杯黑茶，糖尿病风险降低4 

来源：爱高密 日期：2024-10-09 08:56:35

痛风虽然不会危及生命，但却超级痛苦。只要痛风发作，那感觉就仿佛在“上刑”。想远离这种痛苦，饮食上还真得多注意。因为食用嘌呤含量高的食物后，一部分嘌呤会在人体内通

 来源：爱高密 日期：2024-10-09 08:55:41